Über mich
Ich glaube daran, dass Veränderung auch eine neue Chance sein kann.
Mein Name ist Claudia B. Voigt.
Ich bin psychologische Beraterin, Demenzberaterin und Coach –
und ich begleite Menschen, die an einem Punkt in ihrem Leben stehen, an dem sie merken:
So wie bisher möchte ich nicht mehr weitermachen.
Vielleicht ist eine Beziehung zu Ende gegangen. Vielleicht fühlen Sie sich schon seit längerer Zeit überfordert. Vielleicht fällt es Ihnen schwer, Ihre eigenen Grenzen zu setzen. Oder Sie kümmern sich um einen älter werdenden Elternteil und merken dabei, dass Sie sich selbst immer mehr aus dem Blick verlieren.
Solche Lebensphasen können verunsichern. Sie können aber auch ein Anfang sein.
Ein Anfang, sich selbst wieder wichtiger zu nehmen, neue Entscheidungen zu treffen und herauszufinden, was im eigenen Leben wirklich zählt.
Der Mensch steht für mich im Mittelpunkt.
Durch meine Ausbildung zur psychologischen Beraterin und Demenzberaterin habe ich mein berufliches Erfahrungswissen um fundierte Beratungskompetenz erweitert.
Dabei arbeite ich ressourcenorientiert und lösungsorientiert.
Für mich bedeutet Beratung nicht, Ihnen vorzuschreiben, was Sie tun sollen.
Sie kennen Ihr Leben am besten.
Meine Aufgabe ist es, Ihnen einen geschützten Raum zu geben, in dem Sie Gedanken aussprechen, Gefühle sortieren, neue Perspektiven entwickeln und eigene Entscheidungen treffen können.
Manchmal braucht es dabei nur einen anderen Blickwinkel.
Manchmal braucht es Mut für eine Grenze.
Manchmal braucht es die Erlaubnis,
die eigenen Bedürfnisse überhaupt wieder wahrzunehmen.
Und manchmal braucht es einfach jemanden, der zuhört, ohne zu bewerten.
Meine Erfahrung ist vielfältig – und genau das prägt meine Arbeit.
Mein beruflicher Weg war nicht geradlinig.
Ich komme ursprünglich aus der Hotellerie und habe als staatlich geprüfte Betriebswirtin viele Jahre Verantwortung übernommen. Als Führungskraft und Ausbilderin habe ich gelernt, Menschen zuzuhören, unterschiedliche Persönlichkeiten wahrzunehmen und auch in herausfordernden Situationen den Überblick zu behalten.
Später führte mich mein Weg in den Bereich der Seniorenbetreuung und des Managements einer Seniorenresidenz.
Dort habe ich erlebt, wie vielfältig das Älterwerden sein kann – für die Menschen selbst, aber auch für ihre Angehörigen.
Ich habe gesehen, wie schnell aus der Tochter plötzlich eine Unterstützerin, Organisatorin oder sogar „Kümmerin“ wird.
Und ich habe erlebt, wie wichtig es ist, dabei den Menschen hinter der jeweiligen Situation nicht aus den Augen zu verlieren.
Diese Erfahrungen begleiten mich bis heute in meiner Arbeit.
Frauen 50+ – und die vielen Veränderungen, die diese Lebensphase mit sich bringt.
Mit zunehmendem Alter verändert sich vieles.
Die Kinder werden selbstständig. Die Eltern werden älter. Eine Partnerschaft verändert sich oder geht zu Ende. Berufliche Rollen verändern sich. Vielleicht beginnt ein neuer Lebensabschnitt.
Und plötzlich stellt sich eine Frage, die lange keinen Platz hatte:
„Was möchte ich eigentlich?“
Ich möchte Frauen dabei unterstützen, auf diese Frage ihre ganz persönliche Antwort zu finden.
Dabei geht es um Selbstwert und Selbstvertrauen, um Grenzen, Beziehungen, Überforderung, Veränderung und die Frage, wie ein Leben aussehen kann, das wieder mehr zu den eigenen Bedürfnissen passt.
Die Rolle als Angehörige/r
Durch meine Tätigkeit als Demenzberaterin kenne ich die besonderen Herausforderungen, die entstehen können, wenn ein geliebter Mensch zunehmend Unterstützung benötigt.
Angehörige übernehmen häufig sehr viel Verantwortung.
Sie organisieren, helfen, vermitteln, kümmern sich
– und stellen ihre eigenen Bedürfnisse
dabei oft ganz nach hinten.
Mein Anliegen ist deshalb nicht nur:
„Wie kann ich Ihnen helfen,
mit der Situation umzugehen?“
Sondern auch:
„Wie können Sie dabei selbst gut für sich sorgen?“
Denn für einen anderen Menschen da zu sein,
bedeutet nicht, sich selbst aufgeben zu müssen.
Was mir an meiner Arbeit wichtig ist
Wertschätzung
Sie müssen sich bei mir nicht rechtfertigen.
Ihre persönliche Geschichte und Ihre Sicht auf die Dinge stehen im Mittelpunkt.
Augenhöhe
Ich sehe mich nicht als jemand, der Ihnen sagt, wie Ihr Leben aussehen sollte.
Wir schauen gemeinsam, was für Sie stimmig sein könnte.
Klarheit
Manchmal drehen sich Gedanken im Kreis.
Gemeinsam können wir sortieren, was wirklich wichtig ist
und wo Sie konkret ansetzen können.
Ressourcen
Ich möchte nicht nur auf das schauen, was schwierig ist.
Wir schauen auch darauf, was Sie bereits können,
was Ihnen bisher geholfen hat
und welche Stärken Sie vielleicht gerade nicht sehen.
Eigenverantwortung
Coaching und Beratung sollen Sie nicht abhängig machen.
Mein Ziel ist, dass Sie Ihre eigenen Entscheidungen wieder klarer treffen
und Ihren Weg selbstbewusster gehen können.
Privatpraxis für Coaching & Demenzberatung
Krisen
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Claudia B. Voigt
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Bei psych. Krisen und seelischen Notfällen erreichen Sie die Telefon-Seelsorge unter 0800 111 0 111 (Tag und Nacht erreichbar).